Det är långt ifrån alla caféer där man kan fika nyttigt. Ofta består utbudet av bröd eller pajer i olika former och förstås en uppsjö av sockerstinna bakverk. Men det finns undantag som tur är. Ett sådant är Materia i Göteborg som har en LCHF tallrik som man kan fika på. Tallriken består av ett kokt ägg, en bit LCHF bröd samt ost, sallad och riktigt smör. Till detta kan man om man vill få en kopp te eller kaffe med riktigt vispgrädde i. Nyttigare än så blir det knappast. Så för alla som äter LCHF i Göteborg, bege er till Materia och beställ en riktigt trevlig LCHF-fika.